Winterkurs: Flow & Relax Yoga

Beschreibung

Mit dieser Kursreihe darfst du dich auf kreative Yogaflows (aktive softe Bewegung) , Yin Yogahaltungen (passive Dehnungen), Atemübungen, geführte Meditationsreisen, Achtsamkeits-, und Wahrnehmungsübungen und vieles mehr freuen. Ich baue gezielte Übungen für die Regulierung deines Nervensystems ein. Damit bekommst du Tools mit an die Hand, die dich in deinem Alltag unterstützen können, wenn´s mal wieder stressig wird. In Zeiten des kollektiven Wandels all unserer Systeme, die ebenso auch Körper, Geist und Seele betreffen, brauchen wir absolute Flexibilität und eine innere Stabilität, um uns gesund zu halten. Wir aktivieren in diesem Kurs deine inneren Selbstheilungskräfte. Die neue Kursreihe startet am Mittwoch, den 09.10.2024 - 04.12.2024 (8x). Melde dich jederzeit, wenn du Fragen zum Kurs hast. Für deine Anmeldung nutze das Kontaktformular oder direkt per Mail.